Những thủ thuật giúp em bé của Bạn mau ngủ


Những thủ thuật giúp em bé của Bạn mau ngủ

Những thủ thuật giúp em bé của Bạn mau ngủ

 

Một số trẻ có xu hướng chòi ra khỏi giường ngay sau khi Bạn đặt chúng vào. Việc phải đối phó với một đứa trẻ mà phải mất nhiều thời gian mới ngủ được là rất mệt mỏi đối với cả em bé lẫn người dỗ. Việc ấy có thể ngốn hết cả thời gian nghỉ ngơi ban đêm của Bạn. Bạn có thể kiểm soát vấn đề này bằng cách đặt ra những quy tắc đối với giờ đi ngủ và phải tuyệt đối chấp hành.

 

Hướng dẫn

 

*    Bạn cần giới hạn việc cho trẻ xem TV: tắt TV một giờ trước khi đi ngủ. Nhiều năm trước đây, một công trình nghiên cứu đã đưa ra bằng chứng thuyết phục về mối liên hệ giữa việc xem TV trước khi ngủ và chất lượng của giấc ngủ. Màn hình TV bật sáng hoặc thiết bị chơi game cầm tay có thể khiến não trẻ hoạt động và nó sẽ “tỉnh như sáo”.

 

Nhiều năm trước đây, một công trình nghiên cứu đã đưa ra bằng chứng thuyết phục về mối liên hệ giữa việc xem TV trước khi ngủ và chất lượng của giấc ngủ.

 

*    Bạn nên đi bộ với con Bạn mỗi buổi chiều, hoặc chơi với nó ở sân sau nhà. Những hoạt động thể chất hàng ngày là thói quen lành mạnh cho cả hai. Nó sẽ đốt cháy phần năng lượng dư thừa, làm cho trẻ dễ ngủ khi lên giường.

*    Bạn nên dạy trẻ rằng giường chỉ là nơi để ngủ. Bạn cần tránh việc ấn trẻ vào giường như một hình phạt; nó sẽ cảm thấy cái giường ngủ là nơi rất căng thẳng hoặc khủng khiếp. Bạn nên đọc cho nó nghe một câu chuyện trước giờ đi ngủ trong khi đặt nó lên một chiếc ghế bập bênh hoặc lên một chiếc trường kỷ trong phòng khách.

*    Bạn nên cho trẻ đi ngủ đúng giờ mỗi đêm để cơ thể nó xác lập một đồng hồ sinh học. Khi mọi thứ đã vào nề nếp, trẻ sẽ bắt đầu cảm thấy buồn ngủ ngay trước giờ ngủ hàng đêm.

*    Bạn nên cho trẻ một chiếc gối có mùi hương lavender hoặc một con thú bông. Người ta tin rằng mùi hương lavender có tác dụng làm dịu nhẹ tinh thần và đưa trẻ vào giấc ngủ.

Xem thêm : Chụp ảnh cho bé TPHCM

 

Chia sẻ

Bài viết khác

Chụp ảnh nude nghệ thuật là gì ? Góc nhìn nghiêm túc về chụp ảnh nude nghệ thuật .   Trong bài viết ngày hôm nay chúng tôi sẽ có một số vấn đề bàn xoay quanh những tranh cãi ...
Hướng dẫn kỹ thuật để chụp ảnh ngược sáng Trong khi chụp ảnh ngoại cảnh, đôi lúc bạn sẽ gặp phải những vấn đề như ảnh quá tối, không thấy được mặt và khách hàng không thích...
Exposure là gì ? Hướng dẫn cài đặt Exposure trên máy ảnh Exposure - các yêu tố thực hiện Phơi sáng Chúng ta thường thấy từ exposure trên máy ảnh, cụ thể tôi lấy ví dụ trên máy ảnh Canon thì ở phần màn hình ...
Thiết kế slide ảnh cưới bằng phần mềm gì đẹp bây giờ ? Có thể đôi lần bạn đã từng nghe một đứa bạn hay một ai đó nhắc đến từ slide rồi phải không ? Mình đảm bảo là các bạn đã biết đến Power point - Phần mề...
Chụp ảnh couple ngoại cảnh cần chuẩn bị gì Ở trong nhà, Bạn có thể làm những gì Bạn thích. Tuy nhiên, trong một buổi chụp ảnh, một buổi lễ kỷ niệm, hoặc những sự kiện như "chúng ta cần có vài t...
Hướng dẫn cách chụp trẻ nhỏ chi tiết Phương pháp chụp ảnh trẻ em Em nên chụp ảnh em bé như thế nào? Đây là một câu mà rất nhiều người đã hỏi tôi khi gọi điện chụp ảnh cho bé . Từ đó, t...
Cách tạo dáng chụp ảnh áo dài chi tiết nhất. Chúng ta đã từng được xem qua rất nhiều bộ ảnh áo dài trên mạng của những nhiếp ảnh gia nổi tiếng, đa phần là những nhiếp ảnh gia đã từng hoạt động tr...
Cho thuê áo yếm, áo bà ba ở Sài Gòn Chúc mừng bạn đã tìm đúng chỗ ! Khó có thể tìm ra cho bạn một địa chỉ nào để thuê áo yếm đẹp và giá lại phải chăng hơn ở Onelike Studio.   ...
Kinh nghiệm chọn áo dài cưới hỏi Aó dài là trang phục ôm sát cơ thể, có cổ cao kín đáo và vạt áo dài qua gối. Từ xưa, hình ảnh áo dài khăn đóng đã gắn liền với cuộc sống của người Việ...
Làm sao để chụp ảnh phong cảnh được đẹp ? Có lần nào Bạn khoe những bức ảnh của mình với ai đó và nói, "Cậu nên đích thân ngắm cảnh hoàng hôn này để thấy nó vi diệu như thế nào!" Chúng ta có t...

+ Chưa có bình luận

Add yours