Những thủ thuật giúp em bé của Bạn mau ngủ


Những thủ thuật giúp em bé của Bạn mau ngủ

Những thủ thuật giúp em bé của Bạn mau ngủ

 

Một số trẻ có xu hướng chòi ra khỏi giường ngay sau khi Bạn đặt chúng vào. Việc phải đối phó với một đứa trẻ mà phải mất nhiều thời gian mới ngủ được là rất mệt mỏi đối với cả em bé lẫn người dỗ. Việc ấy có thể ngốn hết cả thời gian nghỉ ngơi ban đêm của Bạn. Bạn có thể kiểm soát vấn đề này bằng cách đặt ra những quy tắc đối với giờ đi ngủ và phải tuyệt đối chấp hành.

 

Hướng dẫn

 

*    Bạn cần giới hạn việc cho trẻ xem TV: tắt TV một giờ trước khi đi ngủ. Nhiều năm trước đây, một công trình nghiên cứu đã đưa ra bằng chứng thuyết phục về mối liên hệ giữa việc xem TV trước khi ngủ và chất lượng của giấc ngủ. Màn hình TV bật sáng hoặc thiết bị chơi game cầm tay có thể khiến não trẻ hoạt động và nó sẽ “tỉnh như sáo”.

 

Nhiều năm trước đây, một công trình nghiên cứu đã đưa ra bằng chứng thuyết phục về mối liên hệ giữa việc xem TV trước khi ngủ và chất lượng của giấc ngủ.

 

*    Bạn nên đi bộ với con Bạn mỗi buổi chiều, hoặc chơi với nó ở sân sau nhà. Những hoạt động thể chất hàng ngày là thói quen lành mạnh cho cả hai. Nó sẽ đốt cháy phần năng lượng dư thừa, làm cho trẻ dễ ngủ khi lên giường.

*    Bạn nên dạy trẻ rằng giường chỉ là nơi để ngủ. Bạn cần tránh việc ấn trẻ vào giường như một hình phạt; nó sẽ cảm thấy cái giường ngủ là nơi rất căng thẳng hoặc khủng khiếp. Bạn nên đọc cho nó nghe một câu chuyện trước giờ đi ngủ trong khi đặt nó lên một chiếc ghế bập bênh hoặc lên một chiếc trường kỷ trong phòng khách.

*    Bạn nên cho trẻ đi ngủ đúng giờ mỗi đêm để cơ thể nó xác lập một đồng hồ sinh học. Khi mọi thứ đã vào nề nếp, trẻ sẽ bắt đầu cảm thấy buồn ngủ ngay trước giờ ngủ hàng đêm.

*    Bạn nên cho trẻ một chiếc gối có mùi hương lavender hoặc một con thú bông. Người ta tin rằng mùi hương lavender có tác dụng làm dịu nhẹ tinh thần và đưa trẻ vào giấc ngủ.

Xem thêm : Chụp ảnh cho bé TPHCM

 

Bài viết khác

Cách tạo dáng chụp ảnh chất ! Chất là gì ? Nhiều bạn vẫn lầm tưởng rằng chụp ảnh chất là phải gắn liền đến một số ngữ cảnh thường thấy như phải tạo dáng sao cho mặt thật ngầu, ăn ...
Cài đặt cho Đúng Chuẩn về cân bằng trắng trên máy ảnh DSLR WB (Cân bằng trắng) là gì ? Mắt và não của chúng ta có một sự hợp tác tuyệt vời. Khi hoạt động cùng nhau, chúng sẽ tự động điều chỉnh độ phơi sáng củ...
Có nên theo nghề trang điểm ? Kiếm bạc triệu Trang điểm kiếm tiền triệu mỗi ngày - bạn có tin ? Nên hay không nên theo nghề trang điểm thì các bạn hãy cùng tôi xem xét một số vấn đề mấu chốt rồi...
Kinh nghiệm để mở studio ảnh cưới ! NĂM NAY BẠN BAO NHIÊU TUỔI ĐỂ MỞ STUDIO ?   Câu hỏi trên dường như chẳng có gì liên quan đến chủ để chúng ta đang chuẩn bị nói đến phải khô...
Album ảnh chân dung nghệ thuật đen trắng Có rất nhiều tranh cãi xung quanh việc " chụp ảnh trắng đen" có phải là dễ dàng nhất trong các thể loại ảnh ? Nhưng riêng đối với quan điểm của bản th...
Kinh nghiệm chọn áo dài cưới hỏi Aó dài là trang phục ôm sát cơ thể, có cổ cao kín đáo và vạt áo dài qua gối. Từ xưa, hình ảnh áo dài khăn đóng đã gắn liền với cuộc sống của người Việ...
CẢNH BÁO: Sự Thật Onelike Studio LỪA ĐẢO ít ai biết. ONELIKE STUDIO là một trong những địa chỉ studio lớn và đã được khẳng định thương hiệu qua nhiều năm hoạt động và phục vụ cho hàng nghìn khách hàng, đ...
Ekip chụp ảnh cưới gồm những ai ? Những người đang có ý định mở studio chụp ảnh cưới chắc chắn đang băn khoăn về vấn đề nhân lực làm việc trong studio. Ngoài việc lo trang trải cho tiề...
Nhạc cho trẻ sơ sinh phát triển trí thông minh Tôi nên cho con nghe thể loại nhạc gì? Một thư viện nhạc Bất luận bọn trẻ đang hát một bản nhạc của Curious George hoặc bọn chúng yêu cầu Bạn mở...
Hướng dẫn cách chụp ảnh chân dung đẹp nhất có thể #12 mẹo chụp ảnh chân dung bạn đừng quên.   Tôi thấy nhiều thợ chụp ảnh họ nâng cấp từ mấy ảnh thường lên dòng DSLR, hoặc từ những dòng Crop ...

+ Chưa có bình luận

Add yours