Những thủ thuật giúp em bé của Bạn mau ngủ


Những thủ thuật giúp em bé của Bạn mau ngủ

Những thủ thuật giúp em bé của Bạn mau ngủ

 

Một số trẻ có xu hướng chòi ra khỏi giường ngay sau khi Bạn đặt chúng vào. Việc phải đối phó với một đứa trẻ mà phải mất nhiều thời gian mới ngủ được là rất mệt mỏi đối với cả em bé lẫn người dỗ. Việc ấy có thể ngốn hết cả thời gian nghỉ ngơi ban đêm của Bạn. Bạn có thể kiểm soát vấn đề này bằng cách đặt ra những quy tắc đối với giờ đi ngủ và phải tuyệt đối chấp hành.

 

Hướng dẫn

 

*    Bạn cần giới hạn việc cho trẻ xem TV: tắt TV một giờ trước khi đi ngủ. Nhiều năm trước đây, một công trình nghiên cứu đã đưa ra bằng chứng thuyết phục về mối liên hệ giữa việc xem TV trước khi ngủ và chất lượng của giấc ngủ. Màn hình TV bật sáng hoặc thiết bị chơi game cầm tay có thể khiến não trẻ hoạt động và nó sẽ “tỉnh như sáo”.

 

Nhiều năm trước đây, một công trình nghiên cứu đã đưa ra bằng chứng thuyết phục về mối liên hệ giữa việc xem TV trước khi ngủ và chất lượng của giấc ngủ.

 

*    Bạn nên đi bộ với con Bạn mỗi buổi chiều, hoặc chơi với nó ở sân sau nhà. Những hoạt động thể chất hàng ngày là thói quen lành mạnh cho cả hai. Nó sẽ đốt cháy phần năng lượng dư thừa, làm cho trẻ dễ ngủ khi lên giường.

*    Bạn nên dạy trẻ rằng giường chỉ là nơi để ngủ. Bạn cần tránh việc ấn trẻ vào giường như một hình phạt; nó sẽ cảm thấy cái giường ngủ là nơi rất căng thẳng hoặc khủng khiếp. Bạn nên đọc cho nó nghe một câu chuyện trước giờ đi ngủ trong khi đặt nó lên một chiếc ghế bập bênh hoặc lên một chiếc trường kỷ trong phòng khách.

*    Bạn nên cho trẻ đi ngủ đúng giờ mỗi đêm để cơ thể nó xác lập một đồng hồ sinh học. Khi mọi thứ đã vào nề nếp, trẻ sẽ bắt đầu cảm thấy buồn ngủ ngay trước giờ ngủ hàng đêm.

*    Bạn nên cho trẻ một chiếc gối có mùi hương lavender hoặc một con thú bông. Người ta tin rằng mùi hương lavender có tác dụng làm dịu nhẹ tinh thần và đưa trẻ vào giấc ngủ.

Xem thêm : Chụp ảnh cho bé TPHCM

 

Chia sẻ

Bài viết khác

Kinh nghiệm chụp ảnh cưới ở Đà Lạt Như tiêu đề mình đặt ra thì trong bài viết ngày hôm nay mình sẽ chia sẻ một vài kinh nghiệm nhỏ những rất quan trọng khi các bạn đến Đà Lạt để chụp ản...
Cho thuê phòng chụp ảnh TPHCM Mình đang có 1 studio cần cho thuê studio với giá cực kỳ rẻ.   Phòng chụp của mình chuyên bố trí chụp ảnh cho bé , chụp ảnh cho shop thời t...
Cân bằng trắng là gì ? Cách cân bằng trắng theo nhiệt độ màu kelvin cân bằng trắng trong chụp ảnh kỹ thuật số Cân bằng trắng (WB) được coi là một trong những cài đặt quan trọng nhất của máy ảnh kỹ thuật số. Hãy xem xé...
20 tư thế tạo dáng đẹp với áo nữ sinh Aó dài là một trang phục truyền thống vì vậy muốn tạo dáng đẹp với áo dài các bạn nên hết sức chú trọng tới các động tác về đôi bàn tay và cách để tôn...
Dự án nhiếp ảnh và nhiếp ảnh gia: liệu có đáng? Dự án nhiếp ảnh và nhiếp ảnh gia: liệu có đáng?   Nếu Bạn từng sinh hoạt đủ lâu trong một cộng đồng nhiếp ảnh, có thể Bạn sẽ nhận thấy sự khác b...
Làm thế nào để được nhiều like ảnh trên facebook Làm sao để được nhiều like ảnh trên facebook Bạn là con gái, bạn cần nhiều người quan tâm ?, cần nhiều người để mắt, cần thể hiện đẳng cấp ....tất cả...
Kế hoạch kinh doanh studio – ước gì tôi biết sớm hơn ! Tôi bắt đầu kinh doanh nhiếp ảnh vào năm 2010. Đó là gần 10 năm trước, lúc đầu là tôi mở tiệm chụp ảnh cho bé về sau này thì mở thêm 2 chi nhánh ở Đà ...
Chụp hình áo dài ở đâu đẹp TPHCM CHỌN ĐỊA ĐIỂM PHÙ HỢP ĐỂ CHỤP HÌNH ÁO DÀI !   Trước tiên mình xin nói qua về nghệ thuật chụp ảnh áo dài . Áo dài là một trang phục truyền thố...
Chụp ảnh nghệ thuật là gì ? Ngày xưa, mỗi lần mấy đứa con gái lớp tôi nhờ chụp ảnh cho chúng nó và khi chụp xong chúng nó phán cho một câu " Thằng này chụp ảnh chẳng có tý nghệ t...
Tôi muốn mở studio chụp ảnh cưới ở TPHCM ! Sau nhiều năm hành nghề thợ chụp ảnh freelancer, ai cũng có một mục tiêu, một ước mơ cháy bỏng đó là mở được một cái studio chụp ảnh cưới ở TPHCM riên...

+ Chưa có bình luận

Add yours