Những thủ thuật giúp em bé của Bạn mau ngủ


Những thủ thuật giúp em bé của Bạn mau ngủ

Những thủ thuật giúp em bé của Bạn mau ngủ

 

Một số trẻ có xu hướng chòi ra khỏi giường ngay sau khi Bạn đặt chúng vào. Việc phải đối phó với một đứa trẻ mà phải mất nhiều thời gian mới ngủ được là rất mệt mỏi đối với cả em bé lẫn người dỗ. Việc ấy có thể ngốn hết cả thời gian nghỉ ngơi ban đêm của Bạn. Bạn có thể kiểm soát vấn đề này bằng cách đặt ra những quy tắc đối với giờ đi ngủ và phải tuyệt đối chấp hành.

 

Hướng dẫn

 

*    Bạn cần giới hạn việc cho trẻ xem TV: tắt TV một giờ trước khi đi ngủ. Nhiều năm trước đây, một công trình nghiên cứu đã đưa ra bằng chứng thuyết phục về mối liên hệ giữa việc xem TV trước khi ngủ và chất lượng của giấc ngủ. Màn hình TV bật sáng hoặc thiết bị chơi game cầm tay có thể khiến não trẻ hoạt động và nó sẽ “tỉnh như sáo”.

 

Nhiều năm trước đây, một công trình nghiên cứu đã đưa ra bằng chứng thuyết phục về mối liên hệ giữa việc xem TV trước khi ngủ và chất lượng của giấc ngủ.

 

*    Bạn nên đi bộ với con Bạn mỗi buổi chiều, hoặc chơi với nó ở sân sau nhà. Những hoạt động thể chất hàng ngày là thói quen lành mạnh cho cả hai. Nó sẽ đốt cháy phần năng lượng dư thừa, làm cho trẻ dễ ngủ khi lên giường.

*    Bạn nên dạy trẻ rằng giường chỉ là nơi để ngủ. Bạn cần tránh việc ấn trẻ vào giường như một hình phạt; nó sẽ cảm thấy cái giường ngủ là nơi rất căng thẳng hoặc khủng khiếp. Bạn nên đọc cho nó nghe một câu chuyện trước giờ đi ngủ trong khi đặt nó lên một chiếc ghế bập bênh hoặc lên một chiếc trường kỷ trong phòng khách.

*    Bạn nên cho trẻ đi ngủ đúng giờ mỗi đêm để cơ thể nó xác lập một đồng hồ sinh học. Khi mọi thứ đã vào nề nếp, trẻ sẽ bắt đầu cảm thấy buồn ngủ ngay trước giờ ngủ hàng đêm.

*    Bạn nên cho trẻ một chiếc gối có mùi hương lavender hoặc một con thú bông. Người ta tin rằng mùi hương lavender có tác dụng làm dịu nhẹ tinh thần và đưa trẻ vào giấc ngủ.

Xem thêm : Chụp ảnh cho bé TPHCM

 

Bài viết khác

Vẽ lên ảnh bé yêu cực dễ thương Ngay cả lúc bé đang ngủ, bé vui đùa, quậy phá đều là những khoảng khắc đáng chúng ta cảm thấy rất vui, Đã vậy những nghệ sĩ nhiếp ảnh còn tạo thêm điề...
Hướng dẫn bạn chụp chó mèo – Thú cưng Thú cưng đóng một vai trò quan trọng trong nhiều gia đình nên không có gì ngạc nhiên khi chụp ảnh thú cưng trở nên phổ biến hơn bao giờ hết. Một số lo...
Lens là gì ?, những Bí Mật đằng sau ống kính máy ảnh của bạn Ống kính máy ảnh chất lượng tốt là điều vô cùng cần thiết để có được những bức ảnh chi tiết và sắc nét. Có rất nhiều mẫu ống kính sẵn có, phù hợp với ...
Tôi muốn mở studio chụp ảnh cưới ở TPHCM ! Sau nhiều năm hành nghề thợ chụp ảnh freelancer, ai cũng có một mục tiêu, một ước mơ cháy bỏng đó là mở được một cái studio chụp ảnh cưới ở TPHCM riên...
Chụp ảnh cưới ngoại cảnh tại Đà Lạt Đà Lạt Top 3 thành phố chụp ảnh cưới đẹp nhất Việt Nam !. Nếu như ai đó hỏi bạn, hãy nói cho họ biết một thành đẹp nhất ở Miền Nam của Việt Nam thì đ...
Hướng dẫn kỹ thuật để chụp ảnh ngược sáng Trong khi chụp ảnh ngoại cảnh, đôi lúc bạn sẽ gặp phải những vấn đề như ảnh quá tối, không thấy được mặt và khách hàng không thích...
Cách tạo dáng chụp ảnh áo dài chi tiết nhất. Chúng ta đã từng được xem qua rất nhiều bộ ảnh áo dài trên mạng của những nhiếp ảnh gia nổi tiếng, đa phần là những nhiếp ảnh gia đã từng hoạt động tr...
5 địa chỉ cho thuê áo cưới đẹp, giá rẻ nhất Đà Lạt   Áo cưới là trang phục không thể thiếu trong ngày trọng đại của các cặp uyên ương. Vì vậy, các cặp đôi sẽ lựa chọn thật kỹ trang phục cưới ch...
26 Tư thế tạo dáng chụp ảnh cổ trang có thần thái trong studio Chụp ảnh cổ trang là một trong những loại hình nhiếp ảnh theo đánh giá của bản thân mình là khó. Khó hơn cả tạo dáng chụp ảnh áo dài vậy, à mà đúng hơ...
Học nhiếp ảnh tại ảnh viện hàng đầu TPHCM – OneLike   ? BẠN THỰC SỰ ĐAM MÊ NHIẾP ẢNH ?.   Được xếp vào một trong những việc thuộc lĩnh vực nghệ thuật thì Nhiếp ảnh chính là mảnh đất l...

+ Chưa có bình luận

Add yours